{"id":3829,"date":"2015-03-23T09:37:00","date_gmt":"2015-03-23T08:37:00","guid":{"rendered":"http:\/\/clinicapardinas.com\/?p=3829"},"modified":"2024-04-26T09:39:04","modified_gmt":"2024-04-26T07:39:04","slug":"alimentos-que-blanquean-tus-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicapardinas.com\/alimentos-que-blanquean-tus-dientes\/","title":{"rendered":"Alimentos que blanquean tus dientes"},"content":{"rendered":"<p>Adem\u00e1s de mantener una higiene dental adecuada hay una serie de comidas que pueden ayudar al cuidado de tus dientes. Aqu\u00ed os dejamos una serie de alimentos que trabajan en esa direcci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Queso<\/strong>: el queso no solo fortalece nuestros dientes gracias al calcio sino tambi\u00e9n contiene\u00a0\u00e1cido l\u00e1ctico, ideal para\u00a0<a href=\"http:\/\/www.clinicapardinas.com\/factores-caries-dental.html\">combatir la caries<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Fresa<\/strong>: las fresas regulan\u00a0el PH del cuerpo lo que ayuda controlar las bacterias de nuestros dientes.<\/li>\n<li><strong>Manzana<\/strong>: las manzana contiene acido m\u00e1lico, ingrediente utilizado en los\u00a0<a href=\"http:\/\/www.clinicapardinas.com\/estetica-dental.html\">blanqueadores dentales<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Jengibre<\/strong>: adem\u00e1s de ser un buen antinflamatorio lo que ayuda a tus enc\u00edas, el jengibre es efectivo matando bacterias y por tanto\u00a0<a href=\"http:\/\/www.clinicapardinas.com\/enfermedades-de-las-encias.html\">previene la enfermedad periodontal<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Pi\u00f1a<\/strong>: una enzima localizada en la pi\u00f1a participa en la limpieza de los dientes y rompe la placa bacteriana. Adem\u00e1s la pi\u00f1a incetiva la producci\u00f3n de saliva, un estupendo remedio natural contra las bacterias.<\/li>\n<li><strong>Zanahoria<\/strong>: al igual que la pi\u00f1a la zanahoria fomenta la producci\u00f3n de saliva con los mismos buenos resultados que el anterior.<\/li>\n<li><strong>Albahaca<\/strong>: un antibi\u00f3tico natural que trabaja en la reducci\u00f3n de las bacterias en la boca.<\/li>\n<li><strong>Salm\u00f3n<\/strong>: el salm\u00f3n tiene mucho calcio y vitamina D, algo que fortalece tus dientes.<\/li>\n<li><strong>Semilla de s\u00e9samo<\/strong>: por lo general las semillas son ricas en calcio, pero adem\u00e1s las de s\u00e9samo combaten la placa.<\/li>\n<li><strong>T\u00e9<\/strong>: el exceso de t\u00e9 puede ser da\u00f1ino para los dientes pero consumirlo con moderaci\u00f3n aporta antioxidantes al cuerpo que combaten la bacteria de la\u00a0<a href=\"http:\/\/old.clinicapardinas.com\/enfermedades-de-las-encias.html\">gingivitis<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Quinua<\/strong>: contiene calcio, magnesio y fosfatos y todo ello fortalece tus dientes.<\/li>\n<li><strong>Berza<\/strong>: la berza tiene abundancia de minerales que soportan la estructura dental.<\/li>\n<li><strong>Lim\u00f3n<\/strong>: aumentan el ph del cuerpo, ayudan a la generaci\u00f3n de saliva y son un blanqueador natural. Pero el lim\u00f3n es una fruta muy \u00e1cida y su consumo en exceso puede da\u00f1ar el esmalte.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como veis la naturaleza puede ser un gran aliado para nuestros dientes. A\u00fan as\u00ed visitar a\u00a0<a href=\"http:\/\/www.clinicapardinas.com\/\">tu dentista<\/a>\u00a0con regularidad es la mejor forma de tener un dientes blancos y fuertes. T\u00fa cuidado es lo que importa y queremos que te sientas protegido en todo momento en tu salud bucodental ya sea a trav\u00e9s de un\u00a0<a href=\"http:\/\/agentezaragoza.es\/\">seguro privado de salud<\/a>, de una cl\u00ednica de dentistas privadas o de una revisi\u00f3n p\u00fablica.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.foxnews.com\/health\/2015\/03\/09\/14-surprising-foods-for-brighter-smiles\/\">V\u00eda Fox News (en ingl\u00e9s)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De cara a mantener una higiene dental adecuada, los productos naturales pueden ser un gran aliado.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3830,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-3829","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bucodental"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - 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