Segundo un novo estudo publicado na Revista de Investigación Periodontal, que mostra as propiedades antibacterianas do extracto de amora, esta podería axudar a previr ou axudar no tratamento da enfermidade das enxivas, a cal, se non se trata, pode resultar na perda de dentes.
O extracto natural de amoras foi previamente vinculado co bloqueo da propagación das células cancerosas, e, se se compara co arando, grosella, framboesa, e amorodos cultivados e silvestres, as amoras mostraron a maior capacidade antioxidante total.
As amoras únense así á crecente lista de alimentos que poden axudar a previr problemas de saúde bucal. Os amorodos e verduras relacionáronse coa redución da probabilidade de desenvolver cancro oral, mentres que outros estudos descubriron que o aceite de peixe pode combater as enfermidades das enxivas.
O doutor Nigel Carter OBE, Director Executivo da Fundación de Saúde Dental británica, cre que a investigación pon en relevo a importancia de ter unha dieta sa e equilibrada. Segundo o Dr Carter: “Ter unha dieta balanceada rica en vitaminas, minerais e produtos frescos para proporcionar antioxidantes é algo que todos debemos esforzarnos por lograr. Pode axudar a previr unha serie de problemas de saúde oral como a enfermidade das enxivas e o cancro oral, por non falar dos posibles problemas do corazón tamén,”
Aínda que o estudo é prometedor, é importante recordar que o uso de amoras na prevención e tratamento da enfermidade das enxivas debe estar acompañado co mantemento dunha boa rutina de hixiene oral. A prevención é unha palabra moi importante cando se trata da saúde oral e é bastante doada de mantela. Non se necesita demasiado tempo nin moito diñeiro, pero é sorprendente a cantidade de persoas que realmente renuncian aos principios básicos de hixiene oral, incluíndo o cepillado de dous minutos dúas veces ao día.
“A enfermidade das enxivas e a carie dental son totalmente evitables seguindo unha rutina diaria simple. Canto antes se aprenda esta mellor. Cepillar os dentes dous minutos dúas veces ao día cunha pasta dental con fluor, visitando o dentista periodicamente, coa frecuencia que recomendan, e a limpeza entre os dentes utilizando cepillos interdentais ou seda realmente axudaralle a desenvolver unha boa saúde oral. Ter unha dieta saudable e equilibrada con polo menos cinco porcións de froitas e verduras ao día e a redución na frecuencia das súas comidas e bebidas azucradas beneficiará tanto á saúde da súa boca como á todo o corpo. “
Autor: Economic Voice Staff
